Agua de Jamaica veya Jamaika Gülü adı verilen hibiskus sabdariffa bitkisi Jamaika,Meksika,Orta Amerika,Güney Amerika ve Karayip adalarına özgü bir bitkidir. Jamaika da genellikle zencefil ile birlikte karıştırılıp,çay ve soğuk içecek olarak tüketilir.
Hibiskus Çayının Sağlığa Faydaları
Hibiskus çayı -ekşi çay- olarak bilinir.Kafeinsiz olan ve yüksek C vitamini içren hibiskus bağışıklık sistemini güçlendirir.
Hibiskus Çayının Sağlığa Faydaları
Hibiskus çayı -ekşi çay- olarak bilinir.Kafeinsiz olan ve yüksek C vitamini içren hibiskus bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Yüksek kan basıncını düşürür.
- Hipertansiyon hastalarında olumlu etkilere yol açıyor.
- Çocuk sağlığına fayda veriyor.
-Antidoksin tedavisine yardımcı oluyor.
-Tansiyonu düşürür.
-Tip 2 diyabette yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılır.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Antioksidandır.
-Kolesterolü düşürür.
-Şişliği alır.
-Sindirim sistemini çalıştırır.
-Kalp ve karaciğer hastalıklarına karşı kullanılır.
-Kilo vermeye yardımcıdır.
Hibiskus Çayı Nasıl Hazırlanır
Hibiskus çayı sadece kurutulmuş hibiskus çiçeğinden hazırlayabilir ya da tat vermesi için 1 miktar zencefil,tarçın veya limon suyu kullanabilirsiniz.Bir bardaklık suyu kaynattıktan sonra 1-2 çay kaşığı kuru hibiskus yaprağını içine atın.Demlenmesini beklerken ağız tadınıza göre tarçın veya zencefili bu aşamada ekleye bilirsiniz.15-20 dakika demlenmesini bekledikten sonra süzüp içebilirsiniz.
-
Hibiskus Çayının Yan Etkileri
Anemi kansızlık hastalığı olan kişilerde anemi tedavisi uygulaması yapılıyor ise hibiskus çatı demir emilimini engellediği için hibiskus çayının yapılması,anemi tedavisini etkisizleştirebilir.Emzirme dönemindeki kadınlara önerilmemektedir. Hibiskus çayı veya özü tansiyon ve kolesterol ilaçlarıyla etkileşime geçerilir ve olumsuz etkilere neden olur.
Hibiskus Çayının Faydaları Videosu
Hibiskus Çayının Faydaları Videosu
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder