Kaynamakta olan arım litre klorsuz suya 4 adet iri lahana yaprağını fazla parçalamadan ilave ediniz.Ağzı kapalı olarak 3 dakika kaynatınız.3 dakika tamamlandıktan sonra kapağı açarak içerisine yarım demet gövde saplarıyla beraber taze yeşil maydanozu ilave ediniz.ve kaşıkla içeriği iyice karıştırın tekrar ağzını kapatarak 2 dakika daha kaynatınız.5 dakika tamamlandıktan sonra ocaktan alınız ve ılımasını bekleyiniz.Ilıdıktan sonra süzünüz kaşık yardımıyla lahana ve maydanozlara batırarak suyunu bırakmasını sağlayınız.Cam kaba kaba ayırdığınız haşlama suyunu dilerseniz 3 bölerek sabah ,öğle,akşam içiniz.Veya sabah ve akşam olmak üzere 2 ye bölerek içilebilir. Aç karnına içilmesi çok daha etkilidir.Aç karnına içmek istemiyorsanız öğünlerde en erken 2 saat sonra içebilirsiniz.Burada dikkat edilecek bir konuda her içimden önce 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edip içmektir.Kısıca süzüp ayırdığınız lahana- maydanoz suyuna ılıyınca taze sıkılmış limon suyu ilave etmeyiniz. içeceğiniz miktar kadarına iki yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ilave edilmelidir. u kür her gün taze olarak hazırlanmalıdır.
Uygulama Şekli:
Kürümüzü yedi gün uygulayıp 3 gün ara vereceksiniz tekrar 7 gün uygulayıp 3 gün ara vereceksiniz ve son 7 gün daha uygulayıp sonlandıracaksınız toplam 21 gün uygulanacak
Bu kürü yılda 2-3 kez uygulayabilirsiniz .Özellikle bahar aylarına girerken gelişen bahar yorgunluğuna karşı da mükemmel bir önleyicidir.Kış aylarında alınan kiloları ahar mevsimine girerken bu kür sayesinde hem kolaylık verebilir.Hemde bahar yorgunluğuna karşı bağlı şikayetleri de yaşamamış olursunuz .
Dikkat: Kürümüzün kullanımını tiroid hastaları için önerilmemektedir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder