Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları-Nane Çayı-Zencefil Çayı-Adaçayı

Öksürüğe İyi Gelen Bitki Çayları

Genel olarak içecekler boğazı yumuşattığı için özellikle kuru öksürüğe iyi gelir.Soğuk algınlığı nedeniyle oluşan öksürük içinse hem öksürüğünüzü alacak hem de vücudunuzu güçlendirmenizi yardımcı olacak nane çayı,zencefil çayı ve ada çayı  içebilirsiniz.Bu çayların içerdiği vitamin ve minareller,hastalık nedeniyle oluşan öksürüğün dışında,hapşırmalarınızı,ağrılarınızı,burun akıntısını hafifleterek yardımcı olacaktır.

 Zencefil Çayı
Nezle,grip nedeniyle yaşanan öksürükler için zencefil çayı kullanabilirsiniz.2-3 santimlik bir zencefili rendeleyerek bir bardak sıcak suya atın ve 10-15 dakika demlenmesini bekleyin.Yemeklerden sonra günde 3 bardak içebilirsiniz.Çok soğuk havadan eve geldiğinizde içinizi ısıtması için zencefil çayına tarçın ilave edebilirsiniz.Zencefil çayının faydaları yazısında bu çayın kullanımı,hangi rahatsızlıklara iyi geldiği,nasıl hazırlandığı ve yan etkileri hakkında detaylı bilgiler bulabilirsiniz.

                                                                          
                                                                       Nane Çayı

Geleneksel olarak kullanılan -nane limon çayı-soğuk algınlığı tedavisinde ve öksürüğe karşı en etkili bitkisel çaylardan biridir.Bu karışımın etkisini arttırmak için naneyle eşit miktarda civan perçemi ve miktarda bal ekleyebilirsiniz.Civanperçemi çayı ve nane çayı sayfalarında bu iki çayın nasıl demleneceği ,hangi hastalıkların tedavisine yardımcı oldukları ve yan etkileri hakkında bilgiler yer alıyor.



Ada Çayı
Toksinler vücuttan daha hızlı atılmasını sağlayan ada çayı aynı zamanda kuru öksürüğe karşı boğazı yumuşatmak içinde kullanılabilir.Eğer boğaz ağrınız varsa ada çayını demledikten sonra soğutun ve bir kaç damla limon ekleyerek gargara suyu olarak kullanın.İltihaplanmalarını geçirici özelliği ile hafifletecektir .Ada çayı sayfasından daha ayrıntılı bulabilirsiniz.



Bal
Bazı çaylar doğal olarak tatlıdır ve içmesi daha kolaydır.ancak bazılarının tadı acı gelebilir.öksürüğe karşı hazırladığınız çaylarda tatlandırıcı olarak bal kullanabilirsiniz.Bal aynı zamanda kuru öksürük nedeniyle tahriş olan boğazınızı yumuşatır ve kaşınma duygusunu alır.Bir bardak çay için bir çay kaşığı bal yeterlidir.Varsa organik bal daha iyi bir seçim olacaktır.

• Twitter
• Facebook
• Google
• Tumblr
• Pinterest