Yağsız Yeşil Mercimek Çorbası Kürü
Mercimek hem tansiyon dengeleyici hem de kolesterol düşürücüdür.Tansiyon dengeleyeci özelliği içerdiği esculin ve choline maddelerinde kaynaklanmaktadır.Mercimek aynı zamanda mükemmel bir protein deposudur.Etin yerini en iyi dolduran bakliyatlardandır.Yağsız mercimek çorbası kürü en az enginar kadar kolesterol düşürücü özelliğine sahiptir.Haftada 2-3 defa tüketeceğiniz yağsız mercimek çorbası bir taraftan kolesterolünüzü kontrol altına almanıza diğer taraftan da tansiyonuzun dengelenmesine yardımcı olacaktır.
Mercimek kürü tansiyon probleminizi ve kolesterol sorununuzu tedavi eden bir ilaç gibi düşünülmemelidir. Kolesterol ve tansiyon şikayetleriniz için hekime gitmelisiniz.
Yeri gelmişken belirtmekte fayda görüyorum .Kandaki kolesterolün yükselmeye başlaması kişinin herhangi bir rahatsızlık hissetmesine neden olmaz .Ancak kolesterolün uzun zaman yüksek değerlerde kalması çoğu kez geri dönüşü olmayan değişik kalp damar rahatsızlıkları ortaya çıkmasına neden olur.Zaman zaman kan tahlili yaptırarak kolesterol seviyesinin belirlenmesinde çok büyük fayda vardır.
Kolesterol yüksekliğinin zaman içerisinde sebep olacağı hastalıklar genelde geri dönüşü olmayan kalıcı rahatsızlıklardır.Unutmayınız ki kalıcı rahatsızlıklar yaşam kalitenizi düşürür.
Not:Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanılmalıdır.Burada ki uygulamanın bir destekleyici ve yardımcı olduğu göz ardı edilmemelidir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder