Kürleri Uygulamadan önce Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
1) Hamile bayanların bebeklerini emziren annelerin mevsiminin dışında yetişen hormonlu ve ebter tohumlu sebzelerin tüketmemelerini özellikle bildirmek isterim.
2) Aynı anda birden fazla kürün uygulanmaması gerekir.
3) Aşağıda birbirinden farklı bir kaç tane kür önerilmektedir.Bu kürlerin hepsi anne sütünü artırıcı özelliğe sahiptir.Özellikle incir havuç kürü-taze beyaz dut oldukça güçlü bir anne sütü artırıcıdır.Bebeklerini emziren annelere öncelikle incir-havuç kürünü uygulamalarını tavsiye ederim.
Anne sütünü artırıcı özelliği olan sebze ,meyve ve bitkiler
. Taze beyaz üzüm
. Dereotu
. İncir (taze veya kurusu)
. Havuç
. Haşlanmış beyaz dut kurusu
Bunların dışında diğer yardımcı kürlerse şunlardır:
. Anason
. Kereviz
. Taze kereviz yaprakları
. Bal kabağı
. Çilek
. Kıvırcık salata
. Sumak
. Rezene çayı
. Tere
KÜR 1: Günde iki porsiyon taze beyaz üzüm yemek anne sütünü artırır.
KÜR 2: Sabah akşam yemeklerde önce tüketeceğimiz dereotu sütünüzün artmasını sağlayacaktır.
KÜR 3: Anne sütünü artırmak için haşlanmış incir suyu da içebilirsiniz.8-9 adet kuru incir yarım litre klorsuz suda ağzı kapalı olacak şekilde hafif ateşte 5 dakika kaynatınız..5 dakikadan sonra içerisine bir adet gevrek taze havuç dilimleyip ağzı kapalı olarak hafif ateşte 3 dakika kaynatınız .ılıyınca süzünüz .21 gün boyunca öğleden önce ve öğleden sonra aç veya tok karnına 1 su bardağı içiniz.
Bu kür aynı anda uygulanmaz.İncir-havuç kürü hariç uygulama süresi bir haftadır.Bir haftanın sonunda uygulama bırakılır,Bir hafta uyguladığınız herhangi bir kürden sonra tekrarlama ihtiyacı duyarsanız bu defa başka bir kürü uygulamanızda bir sakınca yoktur.Örneğin bir hafta taze beyaz üzüm kürü uygulayıp bıraktınız.Daha sonraki bir dönemde yine bir hafta olmak üzere dereotu veya kuru incir kürünü uygulayabilirsiniz.
Not: Hekiminizin verdiği ilaçlar varsa mutlaka kullanınız.Buradaki uygulamayı destekleyici olarak kullanınız.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder